中性脂肪とダイエット
「中性脂肪を燃焼しダイエット」などとよく言われていますが、この言葉には少し問題があるようです。それは筋肉がそのまま中性脂肪を燃焼する事は出来ない事だからとされています。
中性脂肪とダイエットの関係としては、中性脂肪は燃焼しないのですが、ダイエットの気になる人は、健康診断で中性脂肪を測定する事がお勧めだそうです。中性脂肪は、ダイエットが楽かどうかの指標になるからであるとされています。
中性脂肪値が高い状態とは、肝臓が中性脂肪を作り過ぎている状態です。その中性脂肪は脂肪細胞に貯蓄され、体脂肪が増加するので、肥満の敵は肝臓であるとも言えるのだそうです。